Pilates - mit und für starke Jugendliche
ca 12-20 Jahre
10 Einheiten
60 Minuten
120€
Dieser speziell für Jugendliche erstellte Pilates Kurs soll als Programm zur präventiven Bewegungsförderung dienen und einen Einstieg in ein gesundheitsbewusstes und bewegtes Alltags- und Freizeitleben ermöglichen. Hierbei werden die motorischen Grundfertigkeiten, die konditionellen und koordinativen Fähigkeiten geschult und gestärkt. Zeitgleich soll das Wissen rund um das Thema Gesundheit und mein Körper vermittelt werden. Das Thema Kraft, besonders Kräftigung der Körpermitte stellt hierbei den Hauptaugenmerk dar.
- aktive Bewegungsförderung
- Stressabbau
- Innere Balance
- starke Körpermitte
- Schulung von Konditionen und Koordination
Dienstag, 16:00-17:00 Uhr
Hebammenpraxis "Storchenduo"
Cumbacher Straße 34
07407 Rudolstadt / OT Cumbach
Kiddy Fit - mit und für starke Kids
ca 6- 12 Jahre
10 Einheiten
60 Minuten
120€
Dieser speziell für Kinder erstellte Pilates Kurs soll als Programm zur präventiven Bewegungsförderung dienen und einen Einstieg in ein gesundheitsbewusstes und bewegtes Alltags- und Freizeitleben ermöglichen. Hierbei werden die motorischen Grundfertigkeiten, die konditionellen und koordinativen Fähigkeiten geschult und gestärkt. Zeitgleich soll das Wissen rund um das Thema Gesundheit und mein Körper vermittelt werden. Das Thema Kraft, besonders Kräftigung der Körpermitte stellt hierbei den Hauptaugenmerk dar.
- Aktive Bewegungsförderung
- Stressabbau
- Innere Balance
- Starke Körpermitte
- Schulung von Kondition und Koordination
Termine noch offen
Hebammenpraxis "Storchenduo"
Cumbacher Straße 34
07407 Rudolstadt / OT Cumbach